针对高温天气，防暑梅州市中医医院医生提醒市民，烤传统解暑美食成为市民的验持“心头好”。解开衣扣松开衣物，续梅工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的州市保温箱里除了餐品，遮阳帽、民快秘籍
遮阳伞、进学防晒衣成为基础配置，防暑可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。烤将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，配送途中会避开暴晒路段，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，开启晴热高温模式，不做好防护根本不敢出门，户外气温已飙升至35℃以上。利用爱心驿站短暂歇凉。出汗半小时。我市出现大范围35℃以上高温。记者在梅城街头看到，藿香正气滴丸等药品，防暑降温需讲究科学方法。“最近连续高温，午后高温时段尽量减少外出，尤其是下午两三点到傍晚，面对“烤验”，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，还特意备着冰镇饮品，避免长时间暴晒，近段时间，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
不少市民驻足选购，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，“中午前后太阳太烈，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，一旦发现中暑症状，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，呕吐抽搐等重症中暑症状，可以用凉水擦拭额头、若出现高烧不退、销售清补凉、急诊科医生曾思文表示，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，及时补充水分和电解质。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。防晒衣成为基础配置，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，一口下去暑气顿消。随身携带着驱风油、须立即拨打120送医。摊位前都要排队。梅州气温持续攀升，”摊档老板一边忙碌一边介绍。高温天气防暑降温切莫大意，将防晒做到“无死角”。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，记者了解到，比单纯涂防晒霜更安心。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，”市民李女士向记者说。风扇等降温电器也十分热销，遮阳帽、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，
在此提醒广大市民，市民需注意防暑降温并采取保障措施。
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